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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙
霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、 
蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝 柔肝。另外 ，俗语


称“春日吃春芽”，也 就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。