欧美
日韩在线精品一区二区三|人妻熟妇国产乱码精品精|五月婷婷综合在线视频|勇者无敌

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可 多吃
有芬芳气味的蔬 菜，
如 韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。