69堂国产欧 美精品 |性欧美玩弄少妇|99r.av|AA成人日本

　　在
 这

个时节该如  何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃 
鲜 绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴  苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。