亚洲天堂无码久久|色
婷婷婷婷婷|95成人视 频|
波多野 结衣性愛白浆

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙  霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、

蒜、荠菜、香椿 等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽

，  比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等 ，禁食或少 食辛辣刺
激食 物，以免肝火 上炎。