99久久亚洲精品无码|亚 洲中文字幕在线国产|亚洲精品久久久乳夜 夜欧美|日本人妻在线不卡

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜 、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、

豆苗、莴
苣等 ，禁食或少食辛 辣刺激食物， 以免肝火上炎。