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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞

认为，在 饮食  上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、 香 椿等，以疏肝柔 肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 
如豆芽、  蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。