精品玖玖热|国产一级高清完整|熟女人妻 人  妻の偷拍
|97人人人人操

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“

春日吃春芽”
， 也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。