熟女影音先 锋中文字幕|
亚洲无码21p|老司机福 利久久草成人视频 |国产 欧美 自拍 偷拍

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮  食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜 ， 如韭菜、 
香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。