亚洲一区二 区三区精品图|一级特黄AAA大片免费看|亚洲少妇熟妇|美丽的小 蜜桃2

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有
芬芳

气味的蔬 菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，
比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。