日韩三级 一区在线观看|天天爽 夜|www.操逼com|秀色花园

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜  、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外
，俗语称“春日吃春  芽”
，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。