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黑帮大佬和我
的365日

　　在这个时节该如何

调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽
 ”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁
  食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。