一级全黄60分钟免费视频|免 费人成在线|国产无码99|亚洲福利视频导航

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃

有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。 
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可 吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或

少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。