日韩中文 精品在线|成人伊人亚洲综合久久网|久操成人|一区二区三区操逼

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、
香 菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃  春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。