欧美日韩综
合视频在线|欧美日韩在线2019
 |亚洲av午夜福利久久精品|青青草原亚洲

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
 春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣 等，禁食

或少食辛辣
 刺激食物，以免肝火上炎。