亚洲老牛影视一区二区三区|青 青草国产欧美一区二区| 天天弄天天操|p orn亚洲自拍

　　在这个时节该如何调理养生 ？ 宋曙
霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春
日 吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣
等，禁食或少食辛
辣刺激食
物，以免肝火 上炎。