av第下页|综合 色悠悠| 欧美在线你 懂的|青青草手机版
 免 费视频

　　在 这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气 
味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 
的嫩芽，比 
如豆芽、蒜苗、
豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。