日本有码第四页|黄色av大全|a vcom无码在线播放|亚洲性爱专区

　　在这个时节该如何调理养生？
 宋曙霞认为
，在
饮食上可 多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，
比如豆芽、蒜苗 、 
豆苗、莴苣等 ，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。