国产一区 h|狠狠久|69精
品无码一区二
区三区|波多野结衣之欲乱护士

　　在这个时节该如何
调理养生？宋 曙霞认 为，在
饮 食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香 
椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺

激食物，以免肝火
上炎。