蜜芽永久
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　　在这个时节该如何调理  养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽” ，也就是说这个季节可吃 
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆 苗、莴苣 
等，禁食或少食
 辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。