懂色 av婷婷|久久亚999|丝袜美腿人 人操|熟女偷情原创自拍

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 
在 饮食上
可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等 ，以疏肝柔肝。另
外

 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛  辣刺激食物，以免肝

火上炎。