香港三日本三级少妇三99|
无码专区在线 |99久久免费看精品国产一区|狠狠狠狠 狠狠

　　在这个时节该 如何 调理 
养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱  、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。