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三久肏一看

　　做 法：洗净宰好鲫鱼，洗净 
淮山
和薏米。用清水把陈皮泡软，  拍裂一小块姜，热锅，用 姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成 热下 鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水
，放
入煎煮好的  鲫鱼和其他材  料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。