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熟妇人妻中国人|崔保师已任教育部办公厅主任

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是

说这个
季节可吃
鲜绿的嫩
芽， 比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食  辛辣刺激食物
，以免肝火 上炎。