178 8 插插网|青青草精品潮 吹|超碰免费在线豆花|月月丁香大香蕉色婷婷

　　在

 日常起居 上，此时昼夜温差 
较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需 要提醒的是，春分后夜晚  时 间缩短，为保证充足的 睡眠需要早睡 早起，这样 
 有助于体内的阳气

升发。