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色欲

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香 菜、葱、
蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外 ， 

俗语称“春日吃春 芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上
炎。