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五月在

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 
蒜 
、荠  菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 
说这个 季节
可吃鲜绿的嫩

芽，比如豆芽、蒜苗 、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，

以免肝火上炎。