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啊灬啊别停灬用力啊

　　
在这个时节该如
 何调理养生？宋曙 
霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香  菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗  、豆苗、 莴
苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以 免肝火上炎。