国产成人 精品又长又粗|在线观看视频亚洲 
|探花国产精品一区二区|国产亚洲一区

二区精品

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认  为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如
 韭菜、香菜 、葱、蒜
、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”

，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食  物，

以免肝火上炎。