三年高清观看免费大全|亚洲激情网站|情窦初开的小姑娘|亚洲欧美自拍一区精品

　　在
这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香  椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就  是说这个季节可吃
鲜绿
的嫩芽，比 

如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。