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一区

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞
认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外 ， 俗 语称  “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗
、莴苣等，禁食或 少 食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。