自慰网
站在线 观看|后入内射欧美99二区视频|午夜激 
情|久久深夜福利

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜， 如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 
食物，以  免肝火上炎。