成人无码操|九t久夜综合婷婷|操露脸熟女青娱91视频|内谢美女
视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜 ，如 韭菜、 
香菜、葱、 蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗

语称
“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
 、蒜苗、豆苗、
 莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。