www,欧美精品|欧美精品久久日韩精品久 久|波多野结衣潮三区|欧

美激
情中
文
字幕综合一区

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮 食上可
多吃有 芬芳气味
的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜 、
荠菜、 香椿等，以疏  肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春  芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。