丁香五月 
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　　在 这 
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味 的 蔬菜，如韭
菜、香菜、葱
、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“
春日
吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少 食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。