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集|少妇人妻无套

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　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个

季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、 莴  苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免
肝火 上炎。