91超碰个人在线|国产
四季av在线|亚瑟AV在线天堂|成人操美女

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙
霞认
为，在 饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、 香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少
食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。