欧美日本日韩
 |国产中文日韩 人妻精品|灯草和尚在线 观
看 |三级片黄色网

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、
蒜
 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外 ， 俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿
的嫩芽，比
如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。