欧美日韩精品视频在线观看|久久精品国产亚洲成人 av|国产  免费一区 二

区三区最新|91亚洲狠狠婷婷综合久
久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭 菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。
 另外，俗语称“春日 吃春芽” ，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。