久久无码国产日本欧美网站|
 伊 人综合 在线视频|欧 美
成人一区免费视频|国产熟女性爱

　　在这 个时节该如何调  理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜
 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 
肝 。另外， 俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 
苣等
， 禁食或少食辛辣刺激食
物， 以免肝火上炎。