六十路の高齢熟女大结局|6699.av|影音先锋亚洲2区|五月丁香狠狠婷婷

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。
另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少 
食辛辣刺激食物
 ，以

免肝火上炎。