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　　在这个时节 该如何调理养生？
宋曙霞认为， 在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，

如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽， 比


如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。