丁香五月亚洲综合|抽插,久久久|www.caopeng在线|轻轻操青青草

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜 
、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等 ，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的
嫩芽，比如豆
芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。