亚洲丁香五月天 |西西444 WW W无码视频|东京热久 久综合|亚洲精品一区二区三区不

　　在  这个
时节该如何调理养生？宋曙霞 
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食  或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。