国产精品三级久久久久三级|人妻av网 |台湾AV电影|操操色

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 
可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、 葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗  、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以 免肝火上 
炎。