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|julia 影音先锋

　　在
这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春
芽”，
也就是说这个季节可
 吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗 、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。