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人操人人

　　在 
这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱

、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。
 另外  ，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，
 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝 火
上炎。