日韩中文字 幕在线成人|青青草论坛|久久国产乱子精 品
免费女|鲍鱼网站

　　在这个时节该如何
调理养生？  宋曙霞认为，在饮食上可多

吃有芬芳 气味 的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃  鲜绿的嫩芽
，比如豆

芽 、蒜苗、
豆苗

、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。