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五月天AV

　　在这个时节该如何调理养 生  ？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 
香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝 柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴  苣
等 ，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。