日韩欧美  人妻精品一二区|色综AV|干干 视频|亚洲a欧美

　　在这个时节该如
何调理养生 ？宋 曙霞认为
，在饮

食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜
 、香
椿等，以疏肝柔肝。另

外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、  豆苗、莴苣等，禁
食或少 食辛辣刺激食物 ，以免肝 火上  炎。