麻豆
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认 为，在饮
食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、

香菜、葱
 、蒜
、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗
 语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物
，

以免肝火上炎。